异国他乡，最让家长们担心的就是学子们的身体状况，留学美国，保证自己的健康才是第一位的，去美国留学如何保证健康？相信有很多人可能都不是特别的清楚了解，下面由小编来给大家一一细说。

去美国留学如何保证健康

交通出行

1、夜晚少出门，避开闹市区

和国内相反，国外的市中心（downtown）是最不安全的地方，人员非常混杂，天色黑了之后就不要在外面闲逛了，22:00以后是抢劫案的高发时间段。如果一定要出门的话，最好找人陪同，或者及时和室友报备自己的行踪。

即使你人在比较村的大学城，也不必为了图方便住在最繁华的区域，一到晚上嘈杂的环境和街上路人的嬉笑声会吵得你睡不好觉。但凡想有个安静的环境好好学习的，就一定要避开闹市区或兄弟姐妹会这些区域。

2、不上陌生人的车，不让陌生人上车

千万不要随便搭陌生人的车，哪怕这个人面带微笑地和你说“我可以载你一程”。美国小城镇的居民的确十分友善，但出门在外，防人之心不可无。车门一关，发生任何事都不会有人知道。

另外，打Uber或者Lyft时一定要先确认好车牌和车型再上车。如果自己有车，也不要轻易让陌生人上车。

校园安全

1、关注学校的Crime Alert

一般来说美国大学的Crime Alert会自动推送到你的邮箱，不过也有一些学校的Crime Alert不是默认的，需要自己注册。注册之后，校园内部和校园周围有任何犯罪事件（例如抢劫案、性骚扰等），校方都会发出预警。

2、善用学校提供的护送服务

美国大学的安保部门一般都会提供护送服务（Safety Walk）。如果你在图书馆学习到深夜或者聚会/活动结束得很晚，不敢一个人走夜路，可以打电话要求警察叔叔送你回宿舍。像纽大、宾大等学生数量较多的综合大学都有自己的校园警察团队，常驻校园并进行巡逻。校警会徒步或者开车送你，安全感爆棚。